2026年3月25日，由学校工会精心组织的职工舞蹈培训班如期开班。本次培训特邀人文学院张谦老师担任主讲，30 余名工会会员踊跃参与，在专业细致的教学指导下共赴舞蹈健身之约，课堂氛围热烈而温馨。

培训伊始，张老师以八段锦带领学员热身活络，帮助大家舒展筋骨、快速进入学习状态。考虑到多数教职工为零基础，教学从手型、方位、身韵等基本功扎实起步，循序渐进夯实基础。核心课程采用 “脚部动作—手部动作—整体协调配合” 的分步拆解教学法，细致讲解拉伸组合及《美丽中国》第一段4个八拍动作，并对学员姿态逐一指导、现场纠错。课程尾声还安排了十二经络操与肩颈放松操，针对性缓解教职工长期伏案久坐带来的身体疲劳。

参训教职工对本次培训反响热烈、好评不断。大家在学习舞蹈技艺、强健体魄的同时，有效舒缓了工作压力，增进了同事间的交流与情谊。参训人员纷纷表示将坚持参与培训，后续学校工会也将持续丰富文体活动载体，不断提升广大教职工的幸福感、获得感与归属感。